Come migliorare la fluidità di movimento nei bambini attraverso lo sport

lo sport per i bambini

Hai mai visto un bambino riuscire a stare fermo per più di qualche minuto? Sicuramente no.

Il bisogno di movimento è fisiologico e finalizzato a una corretta crescita psico-fisica. Spesso sottovalutato, lo sviluppo motorio, invece, rappresenta il volano con cui il bambino spicca il volo, sperimentando le proprie capacità e imparando a relazionarsi con l’ambiente.

Come vivono oggi i nostri bambini?

In passato i bambini avevano moltissime occasioni per fare movimento. Finiti i compiti, la maggior parte di loro trascorreva il tempo libero in cortile o, addirittura, in strada. Saltare con la corda, divertirsi col pallone, andare sui pattini o semplicemente correre, erano le attività preferite di tutti i bimbi. Ai giorni nostri, non è più così. Ormai le città non sono a misura di bambino e, certamente, non ti sentiresti tranquilla a lasciare tuo figlio a giocare in mezzo al traffico.

Ma hai mai pensato a come trascorre le sue giornate? Passa dal banco di scuola al divano di casa, sempre impegnato in occupazioni sedentarie, tra studio, videogiochi e tablet. Le relazioni sociali sono praticamente assenti. L’avvento di internet e delle chat permette ai bambini di parlare con i loro amici, senza doverli incontrare personalmente.

Inoltre, l’elevato consumo di alimenti ricchi di carboidrati e zuccheri, come merendine e patatine, contribuisce all’insorgere di problemi di peso e, nei casi più gravi, al diffondersi dell’obesità infantile. Ma è corretto questo stile di vita? Assolutamente no. La mancanza di movimento, l’assenza di rapporti sociali di qualità e un’alimentazione scorretta sono i peggiori nemici di tuo figlio e del suo futuro. Bisogna cambiare direzione.

Lo sport come soluzione

Lo sport permette al bambino di riappropriarsi della sua fisicità e di frequentare coetanei in un ambiente sano e protetto.

Giocare, correre e saltare sono attività importanti nello sviluppo psicofisico di tuo figlio, ma lo sport fa di più.

Le discipline sportive insegnano a organizzare i movimenti e a finalizzarli verso uno scopo, aiutando il piccolo a conoscere e gestire il proprio corpo. Inoltre, lo educano al rispetto delle regole e dell’avversario, instillando in lui una sana interpretazione del concetto di competizione.

Come se non bastasse, fare attività sportiva significa condividere del tempo con i coetanei: lontano da un monitor, finalmente in compagnia dei suoi pari, il tuo bambino ha la possibilità di sperimentare le proprie capacità sociali e di imparare una corretta gestione delle emozioni. Portalo a fare sport: magari non diverrà un campione, ma di sicuro sarà un adulto sano e psicologicamente pronto ad affrontare le sfide della vita.

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